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Sep12

Ein kleiner Ausritt hat einen bemerkenswerten Wandel in meinem Denken und Handeln angestoßen. Es war nicht beabsichtigt, schon gar nicht erwartet, es kam so überraschend wie ein plötzlicher Schauer an einem heißen Sommertag:

Vom Naturell her bin ich auf dem Bike immer schon ein Adrenalin Junkie gewesen. Ich habe riesen Spaß daran richtig Gas zu geben und eventuelle Mitfahrer hinter mir zu lassen. Das ist auch immer noch so, stresst aber auf der Straße auch ganz schön. Du bist hochkonzentriert und immer in Alarmbereitschaft, um schnell reagieren zu können.

Aber nachdem ich ja im Moment noch kein eigenes Motorrad habe - ich wusste auch die ganze Zeit nicht so recht, welches ich mir zulegen soll - habe ich einfach mal so einiges durchprobiert und jede Gelegenheit genutzt, die sich mir geboten hat, um verschiedene Marken und Typen auszuprobieren. 

Meine Einstellung, hier nicht wählerisch zu sein, hauptsache fahren! trug dazu bei, dass ich auch ein Angebot eines Bekannten nicht ausschlug, der mir anbot, auch mal seine Kawa Cruiser für ein Wochenende auszuleihen.

Na ja, dachte ich, normalerweise fallen Chopper und alles was dem ähnelt, nicht in meine nähere Wahl, aber ich nahm sein Angebot an. Und: es hat mich richtig gerissen! Ein ganz neues Feeling offenbarte sich mir! Ein nie vorstellbares und vorher so erlebtes Gefühl machte sich breit, als ich damit einen Sonntag lang unterwegs war.

Meine Alpha-Wellen (siehe Kasten) sagten am herllerlichten Tage "Hallo!" zu mir! Ich erfuhr nach kurzer Zeit auf dem Bike eine komplette Entschleunigung! Ich fuhr in aller Seelenruhe, wurde nicht ungeduldig, mein Kopfkino fuhr runter. Urlaubsfeeling! In so kurzer Zeit! (Natürlich war ich hellwach und verkehrstauglich! :-)

Was ist Alpha-Entspannung?
Das Gehirn erzeugt elektromagnetische Wellen, die mit einem EEG (Elektro-Enzephalogramm) angezeigt und abhängig vom Bewusstseinszustand in vier Frequenzbereichen gemessen werden können:

  • Delta-Wellen 1-3 Hz – in der Tiefschlafphase und im Koma
  • Theta-Wellen 4-7 Hz – im Schlaf und während Hypnose
  • Alpha-Wellen 8-13 Hz – im entspannten Wachzustand – beim Einschlafen und Aufwachen.
  • Beta-Wellen 14-20 Hz – im aktiven Wachzustand

Bei Streit und Stress können die menschlichen Hirnströme bis 80 Hz ansteigen.

Während der Alpha-Entspannung (10 Hz) fühlt sich der Körper so an, als ob er schlafen würde, während das Gehirn hellwach und aktiv bleibt.
In diesem Bewusstseinszustand, der täglich beim Einschlafen und Aufwachen erlebt wird, kann ein sich fortwährend drehendes Gedankenkarussell (so schildern Betroffene mentale Belastung häufig) angehalten werden. Die Fähigkeit zur Konzentration wächst und der Anwender erfährt positive Selbstwahrnehmung. Durch körperliche Entspannung, die mit der mentalen Beruhigung einher geht, normalisiert sich auch die Frequenz des Blutkreislaufs. Spannungs-Schmerz (z.B.: Kopfschmerz, Rückenschmerz etc.) verschwindet häufig sofort.

Quelle: http://www.erfolgx.de/Fachartikel/details/1240-Alpha-Entspannung-erzeugt-Wirkung-auf-das-BurnOut-Syndrom/38558

Aber warum schreibe ich das hier im Blog? Weil es direkte Auswirkungen auf den Erfolg in meinem Business hat! Unmittelbar!

Heute also die Probefahrt mit der Sportster von "Harley Davidson". Ich fahre los.... und SOFORT werde ich beim Gas geben innerlich runter gebremst. Kein Verlangen, schnell voran zu kommen, kein Verlangen, den Geschwindigkeitsrausch zu erleben. Einfach nur: "Hallo Welt, hier bin ich, schön ist es hier!"

Es war eine Probefahrt. Ich hatte nicht mal eine Stunde Zeit, Aber was ist passiert? Sogar in der kurzen Zeit konnte ich im Kopf komplett runter fahren. 

Wie sieht denn mein Business-Alltag aus? Viele, viele Stunden vor dem PC. Kopfarbeit ohne Ende. Ich fahre innerlich auf Hochtouren, obwohl ich mich kaum bewege. Dazu muss ich mich regelrecht zwingen! Aber es wird ständig Adrenalin ausgeschüttet, weil die Zeit nie reichen will, für all das, was man erledigen möchte, weil Dinge entwickelt werden müssen, der Verkauf angeleiert.... keine Pause und kein Abbau von Adrenalin, das den Körper belastet. (Immerhin habe ich jetzt mit Yoga angefangen, was auch gut tut, aber langweilig ist)

Und nun dieses Erlebnis. Was hatte diese Stunde zur Folge? Meine Kreativität blitzte durch. Ich hatte Ideen ohne Ende und blöd war nur, dass ich Angst hatte, alles wieder zu vergessen. Da muss ich noch eine Lösung finden....

Ich fühlte mich so wohl und zu Hause, dass es wohl diese Maschine werden wird..... guter Plan für die nächste Saison, oder?

Und der Individualität sind ja keine Grenzen gesetzt! Das entspricht schon sehr meiner Natur. Die Heizerei ist wohl vorbei. Neues Erleben will entdeckt werden!

Wisst Ihr, ob man ein Motorrad als Geschäftsfahrzeug laufen (und auch kaufen) lassen kann? Nachdem ich damit so kreativ sein kann, wäre das eine ziemlich coole Maßnahme, oder?

Ich werde sicher noch ein paar "Probefahrten" machen. :-)

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Ich war sehr erleichtert darüber, als Sie mir durch einen Geschäftspartner empfohlen wurden. Sie haben mir das Thema Webdesign sehr gut erklärt und sehr schmackhaft gemacht, sodass ich kurz darauf den Auftrag meine Website zu gestalten, an Sie vergeben hatte. Es war für mich eine interessante Erfahrung, diesen Prozess zu verfolgen und auch mitzugestalten. Ich danke Ihnen für Ihre Aufrichtigkeit, Kompetenz, Geduld und unendliche Kreativität. Machen Sie so weiter und Sie werden geschäftlich wachsen und viele zufriedene Kunden in Ihrem Umfeld haben, die Sie wiederum untereinander auch weiter empfehlen werden.
Ich persönlich kann Sie nur wärmstens weiter empfehlen!
Helmut Trenkenschuh 
www.trenkenschuh.de

 

Die Veredelungsgruppe und Stanzerei Stigler wird seit Anfang 2009 von Frau Riediger betreut. Die Zusammenarbeit mit ihr verläuft immer sehr angenehm und reibungslos. Beim Aufbau unserer neuen Webseite hat sie unsere geringen Zeitkapazitäten nach Möglichkeit geschont und mit dem Material, das ihr zur Verfügung stand eine ansprechende und abwechslungsreiche Webseite gezaubert, die gut bei unseren Kunden ankommt. Wer eine Webmasterin sucht, die sich um alle Belange rund um den Webauftritt kümmert, ist bei ihr richtig.
Michael und Andrea Stigler
www.stigler-gmbh.de
 

Seit vielen Jahren werde ich von Frau Riediger in allen Internet-Webseitenangelegenheiten betreut. Selten habe ich eine so unkomplizierte Zusammenarbeit erlebt. Wenn Änderungen anstehen, reicht es Frau Riediger, wenn ich ihr in Stichpunkten die neuen Zusammenhänge und Änderungen schildere. Sie erfasst sofort, auf was es mir ankommt und setzt die Ideen sofort professionell um. Für mich stand außer Frage, dass sie auch noch die Webseiten meiner beiden anderen Firmen gemacht hat. Mit ihr bin ich immer gut beraten und empfehle sie auch gern an Kollegen weiter.
Herbert Koczy - Fliesenlegermeister
www.reko-ceramic.de
 

Bei WebDesign Riediger gibt es keine versteckten Kosten. Frau Riediger hat ihren Preis für meine Webseite beim ersten Treffen genannt und erläutert und dabei blieb es auch. Geduld, Einfühlungsvermögen und klare Zielsetzung bzw. Zwischenzielsetzung fand ich prima, sonst gäbe es die Seite wahrscheinlich heute noch nicht.  Die Website wurde so eingestellt, dass ich selbst Veränderungen vornehmen kann. Da ich mich kaum mit Computern auskenne, kommen zu weilen Fragen auf, die Frau Riediger immer kompetent und vorallem für mich verständlich beantworten kann. Ich kann Ihre Arbeit und Leistung nur empfehlen!
Sabine Hilger - Floristin
www.lust-auf-blumen-ottobrunn.de

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